きのうは、今年初の１０キロスロージョギングを楽しみ、 たっぷりといい汗をかきました。 お気に入りのジョギングコースの椿が、今年の初花を咲かせていました。 今日から私も仕事始めで、１月〜２月のセミナー用の新しい知識の仕込みにかかりまいた。