セミナー受講者の反応と受講者アンケート集計結果のズレです。 たいていの場合、 受講者の反応が良かったセミナーでは、 アンケートの結果もそれなりに良い評価になっています。 しかし、 受講者の反応がそれほど良くなくて、 悪くはないけど反応が鈍いと感…

ある大手自動車メーカーの５０歳到達者を対象とするライフプランセミナーです。 「５０歳」という年齢は、 人生後半の仕上げに向かう大きなターニングポイントであるだけに、 これから先の人生についての不安も多く、 非常に悩ましい年齢だと言えます。 仕事…

血糖値と血圧が見事に下がったのに気を良くして、 主治医での検診日の午後、 かなりのスピードで１０キロちょっと走ってしまいました。ところが、 その日の夕方から膝が痛み始め、 階段を降りるのが大変な状態になって、 それから３カ月の間、 スロージョギ…

ということに、 自分の精神力の５０％くらいを注いでいます。 もちろん５０％なんて数字には、 何の根拠もありませんが、 いつも頭のスミにダイエットのことがチラチラしているから、 ５０％くらいかな、と思っているだけです。 正月明けの１月８日に主治医…

スロージョギングと飲み食い２０％減のおかげで ようやく体重が減ってきたので、 できるだけ飲まず食わずを心がけるつもりでしたが、 やっぱり惨敗でした。 おそるおそるはかった今朝の体重は、７４.３キロ。 きのうの朝の体重は７３.３キロでしたので、ちょ…

去年の１１月に私のＨＰを見て、 ライフプランセミナーでの講演のオファーを初めていただいた会社から、 今年７月開催予定のライフプランセミナーで、 再度の講演を、との依頼メールが入りました。そのメールには、 「先週の山神先生のユーモアにあふれる講…

昨日の朝の体重は、７３.３キロ。 昨日は、午前と午後合計２５キロのスロージョギングでしっかり汗をかき、 夕方、入浴後に量った体重は、過去５年間で最低の７２.０キロでした。汗だけ絞り出して無理やり作り出したこんな数字は、 どうせ、晩御飯を食べたら…

主治医から、「体重７０キロを切ることを目標にがんばってください」と言われました。 ちなみに、その日の体重は７４.５キロ（身長は１６６センチ）。即日飲み食いを２０％減に。 また、２０年続けてきたウオーキングを、 その日から、NHK「試してガッテン」…

あけましておめでとうございます。今日、近くの低い山に孫二人と裏山に、新年の初ウオーキングに出かけましたが、どういうわけか道に迷い、藪や枯れ木の斜面を滑ったり転んだりしながらはいずりまわって、やっとのことで藪の中から抜け出した所は、近くの音…