困ったときはまず電話 介護のことで困ったときや悩んだときは、 市町村の介護保険課（あるいは福祉課）、 または、お近くの「地域包括支援センター」にまず電話を入れて話を聞いてもらいましょう。 センターには、社会福祉士・保健師・ケアマネージャーがい…