ここ１週間ほど、私にしてはめずらしく喉と気管支の不調が続いています。
１０月の超ハードスケジュールの疲れが、歳相応？に出てきたのかも知れません。
そんな中で、昨日は岩手県盛岡市職員の皆様約７０名のライフプランセミナーがあり、
朝９時から夕方５時までの８時間、「 生きがいづくり 」「 年金などの家庭経済 」「 健康体力づくり 」の
ほぼ全コースを講師私一人で担当しました。
不思議なもので、本番になると喉も気管支も元気になり、なんとか無事に終えることができました。
でも、今日は喉と気管支の不調がぶり返し、終日、気力が萎え気味の状態でしたが、
夕方のショートウオーキングで、こんなかわいい菊たちに出会ってすっかり元気になりました。
やっぱり花の持つ癒しの力は大きいです。
明日の朝日新聞全国版 ３４面の「５５プラス」に私のウオーキングについての記事が載ります。
関心がおありの方は読んでみてください。
