おもしろいセミナー講師の花ブログ

10年以上続けている「おもしろいライフプランセミナー講師の花ブログです。」

被災者の皆様・ご病気と闘っておられる皆様とご家族の皆様への応援歌 ( 劇的な数字 )

今日は、月1回の血糖値検査日でした。
先月に比べて、ヘモグロビンビーワンーシー(ha-b1c)が、9.8から8.6に激減していました。
これは、糖尿病の方にはわかっていただけると思いますが、
1カ月の改善数値としては、文字どおり 「 劇的な 」 改善です。

1カ月前に主治医から、「 とにかく体重を落としなさい 」 と厳命され、
この1カ月、合計200キロのスロージョギングをしましたが、
減った体重は、たったの1キロ・・・とブツブツ言ったら、
主治医いわく、
「 運動で消費するカロリーはたいしたことありませんからね・・・ 」
それならそうと、もっと前から言ってくれたらいいのに!


でも、中性脂肪の値が 「 62 」 と、基準値の半分以下になっているのは、
何と言っても、10キロスロージョギングのおかげ。
(この数値は、私の自慢のタネです。ちなみに中性脂肪の基準値は 「 150 」.)
もちろん今日も私は10キロのスロージョギング ( 約2時間 )を楽しみました。


さて、明日から、いよいよ秋の講演会・セミナーラッシュが始まります。
講演会やセミナーでの大勢の方々との出会いがすごく楽しみです。