今日は、月１回の血糖値検査日。 １０月の激務が喉と気管支と鼻（蓄膿）にきて、ここ４日ばかり体調不良が続いています。 そのため、平均血糖値（hba1c）は当然悪化していると覚悟して検査してもらったら、 なんと数値は改善。 夜は炭水化物 （ 特に麺類とご…