今日は月１回の血糖値検査の日でした。 結果は平均血糖値（ヘモグロビンA1c）が微増。 体重が８００グラム増えたのが原因。 あさって10/2から始まる週３回ペースの講演・セミナーを乗り切りながら、 血糖値を下げるためのスロージョギングに励みます。 結果…