被災者の皆様・避難しておられる皆様・ご病気の皆様への応援花

今日は月１回の血糖値検査の日でした。
結果は平均血糖値（ヘモグロビンA1c）が微増。
体重が８００グラム増えたのが原因。
あさって10/2から始まる週３回ペースの講演・セミナーを乗り切りながら、
血糖値を下げるためのスロージョギングに励みます。
結果については１０月末にご報告します。