1年半ぶりの1万歩 今日は、1年半ぶりに1万歩,歩きました。 最初の3000歩くらいは、 「きついからこのへんで引き返そうか・・・」 「あんまり無理したら身体に悪いかも・・・」 という妄想が頭の中を行ったり来たりするのを振り払いながら なんとか足を前に踏…