1年半ぶりの1万歩
今日は、1年半ぶりに1万歩,歩きました。
最初の3000歩くらいは、
「きついからこのへんで引き返そうか・・・」
「あんまり無理したら身体に悪いかも・・・」
という妄想が頭の中を行ったり来たりするのを振り払いながら
なんとか足を前に踏み出すようがんばりました。
５０００歩を過ぎたあたりからそんな妄想もどこかに消え
順調に足を前に踏み出せるようになりました。
なんとか家にたどり着いて万歩計を見たら
歩数はなんとピッタリ 「1０、５６８歩 ！！！ 」
ガンが見つかってから１年半。
ウオーキング講師復帰に向けて、
ようやく第一歩を踏み出すことができました ！（＾−＾）！
