最近体力が落ちて ウオーキングもせいぜい１日３,０００歩前後がやっとでしたが、 今日は久しぶりに１２,０００歩の快挙！ とはいえ、 わが家の１キロくらい手前から 足はよれよれ、身体はフラフラ・・・ １０年前のキリリとしたウオーキング教室の講師とし…