スロージョギングと飲み食い２０％減のおかげで ようやく体重が減ってきたので、 できるだけ飲まず食わずを心がけるつもりでしたが、 やっぱり惨敗でした。 おそるおそるはかった今朝の体重は、７４.３キロ。 きのうの朝の体重は７３.３キロでしたので、ちょ…