血糖値と血圧が見事に下がったのに気を良くして、 主治医での検診日の午後、 かなりのスピードで１０キロちょっと走ってしまいました。ところが、 その日の夕方から膝が痛み始め、 階段を降りるのが大変な状態になって、 それから３カ月の間、 スロージョギ…