「スロージョギングのコツ」を私のホームページにアップしました。 今日は朝から霧雨のようなかすかな雨が降っていて、 時に雪交じりの寒い一日でした。 冬季オリンピックの開会式を見たかったので、 今朝は、３０分だけのスロージョギング、ということにし…