毎日体重を記録してグラフにしてみてわかることは、 体重は一本調子で右肩下がりに減ってはいかない、 ということです。 ２０年以上にわたるダイエット人生の中で、 とっくの昔にわかってはいたつもりですが、 あらためてグラフ化してみて、 そのことが骨の…