松葉杖でのウオーキングは、かなり汗だくになりますから、運動不足解消にはもってこいです。 おかげで、体脂肪率が「２４％」から「１６％」に激減し、体年齢は「５４歳」が「４１歳」に若返りました。 ちなみに私の実年齢は今６６歳です。 これからウオーキ…