松葉杖でのウオーキングは、かなり汗だくになりますから、運動不足解消にはもってこいです。
おかげで、体脂肪率が「２４％」から「１６％」に激減し、体年齢は「５４歳」が「４１歳」に若返りました。
ちなみに私の実年齢は今６６歳です。
これからウオーキングはずっと松葉杖でやろうかと、バカなことを考えたりしています。
ただし、妻に見つかると叱られるので、
相変わらず、妻が買い物に行っている留守を狙ってのウオーキングです。
写真は、今日の松葉杖ウオーキングで出会った、一見地味なのにどこか華のある花たちです。
