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私は、健康セミナーで、皆様に「ダイエット必勝３つの“ない”」をご提案しています。
「あきらめない」：あきらめずにがんばっていれば必ずやせる。あきらめたら絶対太る！
「さぼらない」：毎朝ヘルスメーターにのるのをさぼらない。
「油断しない」：ちょっと体重が減ったからといって油断して食べ過ぎない。
この中で一番むつかしいのは、
「油断しない」の実行だと私は思っていますが、
みなさんはいかがでしょう・・・？