１０,０００歩
「１日１０,０００歩」・・・
とてもなつかしい響きです。
ライフプランセミナーの講師だけでなく、
ウオーキング教室の講師もつとめてきた私の講師人生。
ガンにとりつかれて、
ウオーキング教室の講師はしばらくお休みにしていましたので
１日１０,０００歩という目標数値からも遠ざかっていました。
でも、
１０,０００歩から遠ざかったままでは、
私のウオーキング人生が消えてしまうことになるので、
この２週間、
２日に１回は、１日１０,０００歩を目標に歩き始めました。
１日１０,０００歩歩くって
やっぱり気持ちいいですね ！(^_^)/
