2010-04-14 ■ スロージョギング関係 ダイエット関係 大腸ポリーブ切除手術の術後安静期間も無事に明けましたので、 昨日から、1日10キロのスロージョギングを再開しました。 昨日は久しぶりということもあって、足が少し重い感じでしたが、 今朝は1分140歩前後で快調にスロージョギングを楽しむことができました。 おかげで、この半月で1キロほどリバウンド気味の体重も、すっかり元に戻りつつあり、 あと一息で、69キロ代にカムバックできそうです。