■

昨日の朝の体重は、前の晩の暴食がたたって
７０.９キロと、前日比１キロ増でしたが、
今朝の体重は６９.９キロと、６９キロ代に無事ご帰還です。
昨日は、
昼から夕方５時頃まで孫の子守りで近くの公園で花見をし、
６時頃からいつものように１時間スロージョギングをしただけで、
特別に体重減らしを意識した行動は何もしていません。
もしかしたら、体重が減りやすい身体に変わってきたのかも、
と勝手な解釈をして喜んでいます。